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Piernas de cine cuidándote tú

17:33 en Alimentación, Belleza, Mujer, Salud de Paula Hernández Tabasco

“Sol, solito caliéntame un poquito, por hoy por mañana…” Ha salido este sol primaveral y muchas de nosotras morimos de ganas por sacar del armario los vestiditos de primavera que tan bien nos sentaban al finalizar el verano el pasado septiembre. Pero claro, no somos capaces, tenemos las piernas blancas después de todo el invierno y… no lucen muy sanas. Lee el resto de la entrada →

Adiós a los kilos de más

20:56 en Alimentación, Belleza, Mujer, Salud de Paula Hernández Tabasco

Llega el buen tiempo y la preocupación por perder peso aumenta en estos a contrarreloj por estar guapa para la llegada del verano, la playa, los festivales y la buena vida. Lee el resto de la entrada →

Bebidas de primavera

14:54 en Alimentación, Mujer de Paula Hernández Tabasco

Ya estamos en plena primavera. Los comienzos fueron duros por la península, pero ya parece que el solecito quiere venir para quedarse con nosotros a pasar las tardes. Con el cambio de hora sobre todo. Tenemos una hora más para disfrutar del sol, del buen tiempo, de los pajaritos cantando y de las bebidas más fresquitas que podamos inventarnos.  Lee el resto de la entrada →

Alimentos contra el cáncer

16:09 en Alimentación, Mujer, Salud de Paula Hernández Tabasco

Durante el año 2013 14 millones de personas fueron diagnosticadas de cáncer en todo el mundo. Aunque si bien es cierto, el aumento de pacientes que superaron la enfermedad también se dio durante este año. La prevención de esta enfermedad es algo complicada, sobretodo cuando viene por causas genéticas, pero podemos intentarlo.  Lee el resto de la entrada →

¿Comer pan engorda?

12:08 en Alimentación, Mujer, Salud de Paula Hernández Tabasco

“Niña, no comas tanto pan que luego todo va al culo”. He escuchado esa frase tantas veces en casa que cada vez que como un poquito de pan, por poco que sea, resuena en mi cabeza como si estuviese mi padre aquí delante. Hoy vamos a echar abajo todas esas habladurías y mitos que existen sobre el pan, que con lo bueno que está no podía ser tan malo.

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A por tu primera carrera

12:37 en Mujer, Salud de Paula Hernández Tabasco

Llevas todo el invierno saliendo a correr con el fin de perder unos kilitos y tonificar un poco los músculos de todo el cuerpo, pero de repente te das cuenta de que ya aguantas un montón. Le has cogido el gustillo a correr unos kilómetros los fines de semana, y existen carreras solidarias, medias maratones y competiciones pequeñas y muy chulas listas para ti. Lee el resto de la entrada →

Qué comer para un pelo sano

19:49 en Alimentación, Belleza, Mujer, Salud de Paula Hernández Tabasco

La alimentación influye en todos los demás factores de nuestra vida, nuestra salud, nuestra energía, también nuestro aspecto físico, por supuesto. El que el pelo deje de crecer, pierda brillo, fuerza, que caiga más de lo que estamos acostumbrados puede estar influido también por lo que comemos. A pesar de que problemas como la anemia y el estrés, entre otros, provoquen que nuestro pelo se vea en peores condiciones, la alimentación es vital para recuperar su vitalidad. Además de cuidar tu pelo como debes con productos capilares de calidad, hay algunos alimentos que para el pelo serán muy beneficiosos.

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For You, el seguro que cubre el cáncer de mama

18:17 en Mujer, Salud de Paula Hernández Tabasco

Las campañas de detección de cáncer de mama puestos en marcha por el Ministerio de Sanidad son cada vez más recurridos por las mujeres tras saber algunas cifras como que 1 de cada 8 mujeres es afectada por esta enfermedad. Cada vez son más las mujeres a las que se le detecta, aunque si bien es cierto, que gracias a estos programas y los avances en las técnicas de diagnóstico y tratamiento cada vez son más las que lo superan con posibilidad de una vida normalizada tras la enfermedad. Lee el resto de la entrada →